Írásaim

A nemi és a köldök csakra erősítésére 1. Ráhangolódás2. Bemelegítés3. Marzsari ászana: cicahát és...

Psycho-neuro-endocrine-immunology A tengely vagy rendszer azt állítja, hogy pszichénk hatással van...

Kifordított fej-a térdhez póz hatásai Ezt a pózt nagyon szeretem, mert tapasztalom szerint sokat...

Manipura vagy Solar plexusnak hívják. Ez a belső erőnk forrása, ahol a felfelé áramló életenergia...

A Covid 19 betegség megelőzéséért (kb. 45 perc) Engedjétek meg, hogy megosszam azt a...

Az oroszlán légzés és póz hatásai Az oroszlán légzést és póz rendkívül hasznos, ha a torok...

Sok nő szenved a változókorral járó testi-lelki tünetektől, ám kevesen tudják, hogy gyógyszerek...

Dr. Sharad Bhalekar jegyzete – Kaivalyadham-Lonavla Pránajáma a légzés művészete. A légzési...