Szerző: DrvallyonA01012 | 2022.09.06. | blog
Manipura vagy Solar plexusnak hívják. Ez a belső erőnk forrása, ahol a felfelé áramló életenergia (prána) találkozik a lefelé áramló életenergiával (apana) Ha a csakra jól működik akkor derűsek, spontánok és nyugodtak vagyunk. Ha túlműködik: munkamánia, ítélkezés,...
Szerző: DrvallyonA01012 | 2022.09.06. | blog
A Covid 19 betegség megelőzéséért (kb. 45 perc) Engedjétek meg, hogy megosszam azt a gyakorlatsort, melyet a Covid 19 betegség kitörése óta gyakran gyakorlok a tanítványokkal, melyet az ajurvéda és a jóga ismeretek alapján az indiai Ayush szervezet ajánlásait veszi...
Szerző: DrvallyonA01012 | 2022.08.15. | blog
Az oroszlán légzés és póz hatásai Az oroszlán légzést és póz rendkívül hasznos, ha a torok csankránk nem működik megfelelően. Tehát alul vagy felül működik. Ezt onnan veheted észre magadon, ha nehezen kommunikálsz az igazi természeted szerint. Tehát nehezen fejezed ki...
Szerző: DrvallyonA01012 | 2022.08.15. | blog
Szerző: DrvallyonA01012 | 2022.08.15. | blog
Dr. Sharad Bhalekar jegyzete – Kaivalyadham-Lonavla Pránajáma a légzés művészete. A légzési folyamat közvetlenül kapcsolódik az anyagcseréhez és az elme állapotához (lelkiállapothoz). Akaratunkkal szabályozva a lélegzetet, valójában a gondolatokat és az anyagcserét...
