Szerző: Moreka01012 | 2022.09.06. | Uncategorized
Szerző: Moreka01012 | 2022.09.06. | Uncategorized
Szerző: Moreka01012 | 2022.09.06. | blog
A nemi és a köldök csakra erősítésére 1. Ráhangolódás2. Bemelegítés3. Marzsari ászana: cicahát és tehén 4. Fekvő gerinccsavarás (Jathara Parivartanasana) 5. malomkörzés 6. csónakpóz(navásaszana) 7. Jógahíd (kandarasana) 8. Parivritta dzsanu sirsászana -térd -fej póz...
Szerző: Moreka01012 | 2022.09.06. | blog
Psycho-neuro-endocrine-immunology A tengely vagy rendszer azt állítja, hogy pszichénk hatással van az immunitásunkra. 1. stressz esetén a nervus vagus a bolygó ideg leállítja az emésztést, erről a bélbaktériumok is értesülnek. 2. Ha ilyen állapotban eszünk az étel...
Szerző: Moreka01012 | 2022.09.06. | blog
Kifordított fej-a térdhez póz hatásai Ezt a pózt nagyon szeretem, mert tapasztalom szerint sokat segít az alsó csakrák működésének harmonizálásában. Így javítja a húgy és ivarszervu problémákat. (gyakori felfázás, rendszertelen menstruáció) Mikre hat? Mivel...
